Tapis roulant elettrici per il fitness
Un tapis roulant elettrico, a volte chiamato tapis roulant automatico, è un pezzo di attrezzatura per l’esercizio che fornisce sia la camminata che la corsa. La differenza tra una macchina per l’esercizio vero e proprio e un tapis roulant è che con la prima, devi cambiare manualmente l’inclinazione spostando un interruttore, mentre con il secondo, un motore aziona il nastro. Camminare o correre su un tapis roulant elettrico è un ottimo allenamento cardio grazie all’azione ad alta velocità. Il movimento è simile a quello del jogging, tranne che devi continuare a muoverti ad una velocità maggiore.
Uno dei vantaggi principali dell’uso di un tapis roulant elettrico è che ci si allena senza dover controllare il proprio ritmo, cosa che molte persone trovano scomoda. Un altro vantaggio di allenarsi su un tapis roulant è che non richiede una grande quantità di …